新生儿抱着睡,放下就醒?*月嫂用这5招,拯救了无数新手家长
为什么每次宝宝在怀里,都能睡得香喷喷的,一放床上就醒呢?难道宝宝是怕床?还是其实在装睡,这是所有宝宝都有的共同点吗?
相信很多宝妈和月嫂、育儿嫂都有同感,宝宝当真就这么敏感?怀抱和床能认得这么清楚吗?其实宝宝一放下就醒,还是有一定原因的~
做法:
1、 黄豆洗干净,白果去壳、衣心,清洗干净;
2、 银耳用水浸泡20分钟,冲洗干净,然后剪碎;
3、 鲫鱼去鳞、内脏,清洗干净,用油把鲫鱼略煎,盛起;
4、 烧滚适量水,下黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片;
5、 水滚后改小火煲约90分钟,下盐调味即可。
虽说月子餐各有各的做法,但好的月子餐还是根据产妇的体质量身定做出来的,希望这些月子餐的做法能够帮助到有需要的人。
• 宝妈每天能吃多少盐?
月子期间,尽量不要食用腌渍食品和罐头食品,也不要吃过于重油重盐的“重口味食物”,更不要一点盐都不吃。每天盐的摄入量控制在5克以内,饮食均衡,全面营养。
六个月以下的宝宝嘴唇上长出的泡,名叫“奶泡”或“吸吮泡”,那是宝宝吃奶时用力吸吮磨出来的,奶泡有时也会长在嘴巴里,没有痛感,和宝妈吃盐无关,等宝宝长大一点就会自行消失。
在坐月子的时候,应该做点什么月子餐给宝妈,才能保证少盐清淡,全面均衡地补充营养呢?下面给大家介绍四款美味的月子餐。
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