大城市生活压力很大,开始是为打拼事业,所以很多女性生宝宝比较晚,晚婚晚育,分娩后会有无乳或乳汁分泌量少的现象。催乳,显得很有必要。
生下宝宝,好的催乳方法是让宝宝多吸允,正确含乳,含住大部分乳晕,喂奶姿势要正确,让宝宝自己开奶,疏通乳腺管。如果再不行,请专业催乳师开奶也是不错的选择,催乳师经过专业按摩,进行开奶。
开奶后若奶少,就可以进行下面这个步骤,通过月子餐来催乳。下边小编将良好月嫂催乳必用的六道月子餐分享给大家。注意:产妇喝催乳汤,一定是在乳腺管疏通的情况下,否则*堵奶,导致乳腺炎。
做法:
1、 糯米洗净入锅,加入洗净的百合,加水适量;
2、 旺火烧开,改用温火煮至熟烂,加糖拌匀即成。
• 4.黄豆银耳鲫鱼汤
作用:补虚通乳,活化筋骨。
原料:黄豆100克、白果适量、银耳2朵、鲫鱼1条、姜2片、油、盐各适量。
新生儿抱着睡,放下就醒?*月嫂用这5招,拯救了无数新手家长
为什么每次宝宝在怀里,都能睡得香喷喷的,一放床上就醒呢?难道宝宝是怕床?还是其实在装睡,这是所有宝宝都有的共同点吗?
相信很多宝妈和月嫂、育儿嫂都有同感,宝宝当真就这么敏感?怀抱和床能认得这么清楚吗?其实宝宝一放下就醒,还是有一定原因的~
3、冬瓜丸子汤
材料:冬瓜500克,五花肉250克,葱10克,生粉少许,盐适量
做法:
冬瓜去皮清洗干净,切成小方块。
把剁碎后的五花肉,加盐与生粉,捏成肉丸。
先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。
20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加调料,撒葱花盛出。
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