企业信息

    乌鲁木齐月月亲家政服务有限公司

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  • 公司认证: 营业执照已认证
  • 企业性质:外资企业
    成立时间:
  • 公司地址: 新疆维吾尔自治区 乌鲁木齐市 沙依巴克区 红庙子街道 阿勒泰路203号嘉和园小区
  • 姓名: 莫
  • 认证: 手机未认证 身份证已认证 微信已绑定

    育儿嫂服务 月亲月嫂

  • 所属行业:生活服务 特殊本地生活服务 特殊/专业生活服务
  • 发布日期:2021-11-24
  • 阅读量:252
  • 价格:6600.00 元/26天 起
  • 产品规格:不限
  • 产品数量:9999.00 26天
  • 包装说明:不限
  • 发货地址:新疆乌鲁木齐沙依巴克区红庙子街道  
  • 关键词:育儿嫂服务

    育儿嫂服务 月亲月嫂详细内容

    由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方,又滑到下方,好像是写出一个倒的“L”
    要想防治营养性贫血,吃得对是非常重要的!6个月-2岁的宝宝是营养性贫血的高发人群,其中又以缺铁性贫血较常见。可别小看了缺铁性贫血,因为它不仅影响宝宝的生长发育,还会影响宝宝的智力发育。
    产后**周怎么吃?学会这12道月子餐,排恶露补气血!

    产后**周是母乳妈妈的关键期,这个阶段要开奶,还要应对生理性涨奶期,**个恢复期等等,所以如何安排这个周的饮食和护理工作是非常重要的。**周主要是代谢排毒阶段!

    1、五红粥

    五红粥清热解毒、养肝明目、补中益气、养颜瘦身、滋血通乳


    用料:红豆 花生 枸杞 血糯米 红枣 薏仁 红糖

    「制作方法】




    ✱红豆、花生、血糯、枸杞、红枣、薏仁洗干净备用;

    ✱红糖适量备用;

    ✱食材全部放入电饭煲.然后加3碗水。

    ✱如果想浓点就加少点水;

    ✱产妇需要软柔的食品,开“粥”档后需炖三个小时即可。

    2、红豆红枣薏仁奶粥

    用料:红豆 薏米 冰糖 红枣 纯牛奶


    「制作方法】




    ✱红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。

    ✱提前泡一夜比较*煮;

    ✱豆子入电饭煲,加5.平时煮饭1.5倍的水。

    ✱蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟;

    ✱煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。

    ✱再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。

    3、益母草木耳

    益母草是一种草本植物,有生新血去淤血的作用,药理上对宝宝无任何影响,哺乳期的妈妈可以适当有选择地使用。


    用料:益母草 枸杞 木耳 葱段 冰糖

    「制作方法】





    ✱益母草洗净后用纱布包好,扎紧口,备用;

    ✱木耳用清水泡发后,去蒂洗净,撕成碎片,备用;

    ✱锅置火上,放入清水,益母草药包、木耳、枸杞子用中火煮30分钟;

    ✱出锅前取出益母草药包,放入冰糖调味,撒上葱段即可。

    4、麻油猪肝汤

    麻油是香油的别称,含丰富的维生素E、亚油酸、脂肪酸等。


    用料:生姜 猪肝 香油


    「制作方法】





    ✱生姜切丝,猪肝切块(一厘米左右的小方块),备用;

    ✱热锅放香油,入姜丝,炒香;

    ✱入猪肝,炒至全变色,盛出;

    ✱锅中加入开水煮沸,加入猪肝继续煮沸,煮回,开吃。

    5、山药排骨汤

    此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力


    用料:山药 排骨 姜片 盐 花椒

    「制作方法】



    ✱山药洗净,去皮,切成滚刀块,放在水里,以防变黑;

    ✱先将排骨切寸段,用锅烧水,水开了,把排骨放入开水中;

    ✱焯去血水,并捞起,用热水冲洗干净上面的血水。

    ✱另在砂锅中把水烧开,放进姜片,葱段,加料酒;

    ✱把排骨倒入锅中用大火煮,等火开了再开中火煮10分钟,最后用小火煨煮1小时;

    ✱放入山药,再开大火,汤烧开后,加盐,再用小火炖半小时至排骨酥烂。

    6、小米蒸排骨

    用料:黄小米 猪小排 土豆 生抽 蚝油 盐 白糖 辣椒酱 葱花


    「制作方法】




    ✱黄小米用水浸泡3-4小时;排骨取直排剁小块,冷水泡半小时去血水;

    ✱排骨中放入白糖、盐、生抽、蚝油、辣椒酱,腌制2小时;

    ✱土豆去皮切片垫在盘底;

    ✱腌好的排骨与小米混合拌匀,每块排骨均匀沾满小米,摆放在土豆片上;

    ✱上笼蒸40分钟至排骨软烂即可出锅,面上撒上葱花就可上桌喽。

    7、蛤蜊豆腐汤

    豆腐和海鲜搭配是较好的钙质来源。蛤蜊和豆腐放在一起煮成汤既补钙又美味。


    用料:老豆腐 蛤蜊 姜片 盐

    「制作方法】



    ✱蛤蜊洗去表皮的泥沙;老豆腐切厚片;

    ✱锅里放适量的清水,煮开后放入豆腐,姜片和盐;

    ✱改成小火再次煮开,继续煮大约7-8分钟左右;

    ✱轻轻放入蛤蜊,等蛤蜊都煮开口就关火。

    8、桂圆莲子猪心汤

    用料:猪心 桂圆 莲子 红枣 蜜枣 生姜


    「制作方法】




    ✱猪心洗净血水,切片,加入姜丝一起腌半小时;

    ✱莲子须提**小时浸泡;

    ✱腌制猪心的同时,把桂圆加入莲子水中一同泡开;

    ✱把猪心以外的配料全部冲水,滤干备用。

    ✱烧一小锅开水,猪心倒入锅内进行飞水,出尽血沫后倒出用自来水冲净;

    ✱把3、4步准备好的材料全部放入锅中,加姜片,1升冷水烧开;

    ✱倒入炖锅中,煲两小时即可。

    9、海参瑶柱竹荪汤

    用料:海参 竹荪 瑶柱 盐。此汤简单易做,鲜美清淡!

    「制作方法】




    ✱海参泡发;瑶柱、竹荪洗净后泡水半小时左右;

    ✱水烧开,先下瑶柱,转小火煮15-20分钟;

    ✱下海参和竹荪,转大火,5分钟左右,海参和竹荪即熟;

    ✱关火,加盐调味,盛出可吃。

    10、猪肉糯米藕

    用料:莲藕 猪肉 糯米 五香粉 桂皮 香叶 盐 生抽 老抽 冰糖


    「制作方法】




    ✱莲藕洗净,在前端切约2厘米长的节,作为盖子使用;

    ✱糯米淘洗干净沥干水;糯米加入猪绞肉,盐,五香粉,生抽调味拌匀;

    ✱把拌好的猪肉糯米填入莲藕节里面的空洞,这很需要耐心和时间;

    ✱然后把作为盖子的莲藕用牙签扎好,防止漏出来。


    ✱锅中备水,加入香叶,桂皮,茴香,生抽,老抽和一点冰糖;

    ✱然后把备好的莲藕放进锅中;入高压锅约25分钟左右;

    ✱压至糯米和莲藕软糯即可!

    11、丝瓜鱼汤

    用料:鱼 丝瓜 姜 蒜 牛奶 紫苏 胡椒粉 盐


    「制作方法】




    ✱鱼切块,丝瓜削皮滚刀切随便切,姜蒜切末;

    ✱锅里放油烧热,放几粒花椒炸香捞出。

    ✱鱼块入锅,将表面稍稍煎金黄;

    ✱姜蒜入锅,闻到香味儿加水漫过鱼。

    ✱加一点点儿牛奶;大火烧开转中火煮;

    ✱当鱼快熟的时候,丝瓜入锅,紫苏也入锅。

    ✱丝瓜煮熟了,加胡椒粉、鸡精或者味精、盐调味。

    12、南瓜红枣发糕

    用南瓜泥做的发糕,金灿灿的,卖相较佳,口感香甜松软,再加上大红枣,使发糕多了红枣的香甜味道,更加的好吃。


    用料:南瓜 面粉 红枣 发酵粉


    「制作方法】




    ✱南瓜切块上锅蒸熟,蒸熟的南瓜去皮压成泥;

    ✱南瓜泥变温凉后,加入面粉和发酵粉;

    ✱和成比较软的面团,放入模具中进行发酵;

    ✱当发至两倍至三倍大时,加入泡好的红枣;

    ✱上锅蒸25分钟即可。吃时切小块。

    产后的**个阶段,也就是**周,刚生产的妈妈体力较差,身体较虚弱,全身水肿未消,肠胃的消化吸收功能尚未恢复,子宫强力收缩,恶露大量排出。

    这阶段的饮食调补重点在于肠胃功能恢复,补充体力,促进子宫收缩,帮助恶露排出。


    育儿嫂服务
    先让宝宝以舒服的姿势平躺下来,一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿。
    育儿嫂服务
    不想月子病伴随一生,*月嫂教你如何科学护理!

    秋季气温多变,护理要注意啦。由于新妈妈气血两虚、抵抗力下降,加之出汗较多、全身毛孔经常张开,很*受寒。因此,新妈妈的保暖非常重要。

    要防寒

    产妇身子虚,吃的月子餐能量高,产妇以为是真的热,喂奶的时候只穿一件薄薄的衣服,露出脖子,这样不好。平时起身喂奶,一定要注意披件厚衣服,避免感冒。




    另外,坐月子要注意室温,产妇和宝宝房间的温度一般保持22~24℃为好,太冷易使产妇、宝宝患感冒,应注意室内温度的保持,不能一直闭门闭窗。

    注意卫生

    产妇身体虚、*出汗,因此保持身体干净也比较重要。所以即便是在秋季坐月子的新妈妈,也要注意卫生。一般根据个人情况而言,顺产生产1周至2周可以开始尝试洗澡。



    不过洗澡时务必关好门窗,防风防寒;特别还要注意水温适宜。水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。

    洗澡可选用防风生姜方:防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,防风、祛寒效果也较显著。



    秋季,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。

    除了做好定时通风外,被褥应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品;每1~2周换洗,在太阳下暴晒一次。

    防抑郁

    秋季活动范围小,加之产妇身体、心理和角色转换等方面不适应,月子里常常会出现一些负面心理。这种表现通常为孤独无助、委屈伤心、生活懒散,*造成产后抑郁的发生。

    好的月嫂会找出产妇心理纠结的地方,针对这些问题进行开导。比如担心孩子什么时候才能长大,可以告诉她现在的任务就是睡够、吃好、恢复好身体;如果是与长辈沟通出现问题,可以让家属帮助做好长辈这边的工作。



    另外,产后可以适当做轻微的运动,让家人、亲人多给产妇一些心理疏导,多陪产妇聊天;同时,引导产妇较进行自我调节,可以多听音乐,穿自己喜欢的漂亮衣服。月子里新妈妈睡眠应保证每天10小时。

    重热补

    秋季产妇要增加能量,需要吃比夏天能量高的食物。建议吃些营养高、热量高且易消化的食物。多吃豆浆喝牛奶,保证奶充足。


    生冷、寒凉的食物尽量别碰;而葱、姜、大蒜、辣椒等食物辛辣大热,产妇喂奶期间若多吃这些食物,婴儿肠胃适应不了。



    在秋季,蔬菜、水果也是必不可少的,体质虚寒的新妈妈可以将这些水果泡热水,达到30多度后再吃。

    希望阿姨们阅读后能牢牢记住这些知识,更好的服务每一位月子妈妈们。

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