肝泥做起来很方便,建议一周至少给宝宝吃两次。此外,紫菜、黑芝麻、樱桃、扁豆、木耳、蘑菇、香菇等都能补铁,建议家长经常做给宝宝吃,让宝宝的辅食更丰富。
宝宝满6月龄,在母乳喂养的基础上添加辅食。辅食从一种富铁泥糊状食物开始,如强化铁婴儿米粉,肉泥等,逐渐增加食物种类。所以6个月开始,要给宝宝加强化铁的米粉,把米粉调成糊状,用小勺喂宝宝吃,吃3天后没有问题,再给宝宝添加土豆泥、南瓜泥等。
补铁的话肝、红肉(牛肉、羊肉、猪肉等)及血制品较佳,补铁效果非常显著。宝宝7个月以后,可引入含铁丰富的动物性食物。
双手拇指放在肚脐两侧,由中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,以缓解宝宝的胀气和便秘问题。
要想防治营养性贫血,吃得对是非常重要的!6个月-2岁的宝宝是营养性贫血的高发人群,其中又以缺铁性贫血较常见。可别小看了缺铁性贫血,因为它不仅影响宝宝的生长发育,还会影响宝宝的智力发育。
由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒的“U”如此的连续动作,可帮助宝宝排气和放松,可视宝宝的接受程度进行数回。
最后,要学会安抚宝宝的哭闹情绪。当宝宝出现排气困难而哭闹时,宝妈可以抱着宝宝,爱抚一下宝宝,同时可以抱着宝宝到外面走走,转移宝宝的注意力。