生活上:认真观察并照顾产妇的身体情况,及时的处理产妇分娩后的状况,比如,帮助产妇进行身体清理,按摩乳房,帮助产妇如何正确哺乳。
月嫂6道*营养月子汤,新妈妈千万别**!
2019-03-23 19:00汤/鸡汤/鸡
1、金针鸡汤
材料:鸡半只、金针花(黄花菜)3两、盐2小匙、料酒2小匙,姜、香油少许
做法:
鸡切成块,洗净血污、放滚水中烫 一下,放一旁备用。
金针花洗净泡软,(也可用新鲜的金针花),葱洗净切段。
煲内放水煮沸后,放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。
再加金针花略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。
重要提示:可以在分娩的**个月里,请月嫂照顾,跟着月嫂多学习掌握育儿知识的同时,月嫂还能帮忙照顾产妇的身体,等出了月子啊,再专心带孩子也不错
牌金月嫂揭秘如何科学用腹带才能让宝妈瘦身塑形,杜绝子宫下垂!
产后肚皮松弛,一直是各位宝妈的心头大患。为了生娃,肚皮像是被充了气,好不容易“卸货”了肚皮却收不回来了。
良好月嫂揭秘如何科学用腹带才能让宝妈瘦身塑形,杜绝子宫下垂-好孕妈妈
说实话,产后肚皮松弛是很难自行恢复的,因为皮下组织所含的胶原蛋白纤维经不起扩张。若皮下弹性纤维断裂,不仅会造成产后松弛的皮肤还会有刺目的纹路。
有人说:“时间长就能和以**样”了。
其实不是这样的,肚皮**了较佳恢复期只会越来越糟。
但是,只要宝妈不懒、能坚持,按照*月嫂接下来教大家的方法,一定可以拯救你松弛的大肚皮~
产后使用束腰带对恢复身材很有用,顺产和剖腹产使用腹带有什么区别,怎么使用较科学?让*月嫂给大家讲讲吧!
产后为何医生会给产妇绑腹带?
束腹带是为了防止身体活动牵拉伤口,减轻疼痛感而存在的。一般不建议产后常规使用束腹带,医生会根据宝妈自己身体状况来使用,比如出现了腹部明显下垂、耻骨联合分离、腹部切口裂开等情况需要使用。而且用的是「医用腹带」,必须上至乳房下,下及耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)。
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这种医用腹带属于医疗器械,宝妈们在网上购买的基本都是服装类束腹带,与医用束腹带是有本质上的区别。而且,当不适情况得到改善或伤口拆线后,就不需要一直绑着束腹带,因为一旦使用不当还会反受其害。
束腹带使用不当可能会子宫下垂
导致子宫下垂的罪魁祸首就三个字:绑太紧!
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绑的松咱不怕,充其量就是没啥用还难受。如果束腹带勒得太紧不仅影响呼吸,还会使腹压增高,增加子宫脱垂、阴道壁前后膨出的几率。而且束腹带过紧还*导致盆腔内血液运行不畅,易引起妇科炎症。
所以不管使用医用腹带还是普通的束腹带,一定要控制好松紧,一切以舒适度为主。
束腹带怎么科学使用?
如果正确使用束腹带,需要注意以下几点:
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①松紧适中:不要绑的过紧,因为不舒适还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。
②材质选择:有些束腹带由化学化纤制成,*引起皮肤刺激、诱发过敏。所以,选用束腹带时要注意,不要贪图*使用劣质腹带,较好使用透气性好的棉质束腹带。
③使用时间:每天不得**过12个小时,总时长不**过一个月,如果情况稳定后较好停止使用。
④特定情况要取下:吃饭和睡觉不要绑腹带,因为*影响进食和睡眠质量。
顺产和剖腹产用腹带有什么讲究?
不同的分娩方式有着不同的要求:
顺产
因为束腹带并不能缩短恢复时间,况且顺产的宝妈恢复比较快,一般在2周左右子宫底就会降至盆腔内,6周左右子宫大小基本能恢复正常,所以无特殊情况没必要使用束腹带。
不过束腹带并非一无是处,宝妈怀孕期间子宫会变大、腹壁松弛,再加上顺产时产妇用劲过大,*导致产后肚子变大、腹肌变松。所以,顺产后正确使用束腹带可以包裹松弛的肚皮,宝妈行走时会舒服些,穿衣会好看些。
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剖腹产
因为剖腹产产妇咳嗽、大笑、活动幅度大时会增加腹压,使腹壁切口开裂或产生疼痛。这时束腹带的较大作用就是合拢腹部切口,缓解疼痛,促进切口愈合。
怎么做能让生完宝宝的肚子更紧致?