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肝泥做起来很方便，建议一周至少给宝宝吃两次。此外，紫菜、黑芝麻、樱桃、扁豆、木耳、蘑菇、香菇等都能补铁，建议家长经常做给宝宝吃，让宝宝的辅食更丰富。

先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿。
家长如何给宝宝选择食物？
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6个月时及时添加富含铁的糊状食物

另一只手也以相同的手法交替滑，并视宝宝的接受程度，慢慢增加力道。