凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症,若常吃黑芝麻,大有裨益。
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花生所含卵磷脂可延缓脑功能衰退,防止血栓形成。
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4、保持好心情:母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系较为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
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