月嫂6道*营养月子汤,新妈妈千万别**!
2019-03-23 19:00汤/鸡汤/鸡
1、金针鸡汤
材料:鸡半只、金针花(黄花菜)3两、盐2小匙、料酒2小匙,姜、香油少许
做法:
鸡切成块,洗净血污、放滚水中烫 一下,放一旁备用。
金针花洗净泡软,(也可用新鲜的金针花),葱洗净切段。
煲内放水煮沸后,放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。
再加金针花略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。
月子 ,医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称"月子"。
在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。
产前孕妇母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。 产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。"坐月子"这一段时间是产妇的"多事之秋",产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。同时,民间许多关于"坐月子"的陈规旧俗,也会给产妇带来困惑和压力。
月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识,还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时,还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。培训结束后,经过考核,月嫂获得相关的结业证书后才能上岗。所以,月嫂完全不同于传统意义上的保姆,二者之间的区别就是有无专业的产后护理技能。在雇用月嫂前,产妇和家属应该把服务范围咨询清楚,避免雇佣后发生矛盾甚至争执。
照顾产妇
产妇的护理及营养膳食,合理调剂饭菜花样,注意产妇的饮食营养;
给产妇洗衣服(不洗内裤、袜子,以防细菌感染);
做好产妇的健康护理及产期常见病的预防;指导产妇实施母乳喂养和乳房护理及产后宫缩、恶露观察与指导,帮产妇掌握母乳喂养的方法及婴儿喂哺常识;
产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等;
一个用高标准要求自己的月嫂,一定会给自己制定一个又一个的目标,不满足现状,更敢于打拼,有不怕吃苦的精神,在专业度上更熟练,这样认真的态度,也使得月嫂这个行业薪资也比别的行业多。
重要提示:可以在分娩的**个月里,请月嫂照顾,跟着月嫂多学习掌握育儿知识的同时,月嫂还能帮忙照顾产妇的身体,等出了月子啊,再专心带孩子也不错
月嫂是母婴护理师的俗称,主要是专业护理产妇与新生儿,服务的内容以月子护理为主,新生儿的护理占80%,产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员,不同于一般的家政护理员。通常情况下,月嫂工作集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身。通常月嫂服务时间是12小时。且大多月嫂是在客户家里提供服务。
4、莲藕栗子汤
材料: 莲藕 750g,栗子 20个 ,葡萄干 1/3杯
做法:
将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节切除。栗子去壳、去膜后备用。
将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。加葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可。
据调查显示,在我国2015年到2017年,月嫂的费用一度增长30%,很多*城市月嫂的费用可以达到1万元以上,二三线城市月嫂的费用也达到8000左右,确实算是高收入人群了。
随着生育政策的放开,月嫂的需求量变大,而随着物质生活的不断提升,人们对于月嫂也提出了更高的要去,专业能力强,素质高的月嫂变得非常**。
说了这么多,你还觉得照顾小婴儿是一件很简单的事情吗,如果你真的想省掉月嫂的钱,辞掉工作在家专门带孩子,不妨去学习一些新生儿护理的知识,不过小编还是想说,有些钱该花的还是要花的。